今年も残り少なくなってきた今、本当に今度こそ本当に真剣にダイエットに取り組もうと思っている私。
ただ毎日一定量の運動…というのは絶対無理だからやっぱり食事療法が一番かなぁ…って思ってるんだけど結構大変だよね、きっと。
これからクリスマスやお正月で本来ならたくさん食べる時期。
この時期からダイエットってちょっと無謀かな…？なんて気持ちもあるけどお正月が終わってから…なんて言っていたら絶対また延び延びになって結局しなかった…なんてことになりそうだからねぇ。思い切ってチャレンジしてみようかと…。
基本的に今は夜寝る前にどうしても簡単な食事をしてしまうからまずはそれをグッと我慢！
うちは旦那が夜遅く帰宅して食事だから旦那の食事時間についつい自分も一緒になってつまんじゃうからそれを徹底的にやめてみようと思います。