ダイエット…何度も何度も挑戦しては挫折を繰り返してきた私だけど今、少しずつではあるものの体重が減ってきているんですよねぇ。 自分でもちょっとビックリしています。 実は特別なダイエットなんて全くしていないんです。 朝何も食べずにコーヒーを飲むだけ。 昼夜はしっかり食べています。 後、最近しなくなったのはアルコールを飲まなくなったのと、夜遅い時間に食事をすることをやめた…ってことかな。 間食はほとんどしていません。 これだけで少しずつ体重はしっかりと減っているからビックリ。 私ってただの食べすぎだったのかな…なんて思っちゃいます。 少しずつ減り始めた体重を目の当たりにするともっとがんばれる！！って思えるんだよね。 何か食べたいな…なんて思っても食べたら絶対太ってしまうって自分に言い聞かせることが出来る。 気持ちって不思議だよね。