ダイエット…今まで何度も何度も挑戦しては挫折してきた私。 今回初めて一ヶ月がんばっています。 ダイエットの内容としては毎日三食以外には間食をしない。 今まで夜遅い時間におなかがすいて何か食べたりしていた私だけど 絶対に夜遅い時間の食事、おやつは食べない…。 一ヶ月続けているとそういう生活に慣れてきたせいか食べなくても平気になってきたんだよね…。 今のところ体重はそんなに変わった感じはしないんだけどここであきらめちゃいけないんだよね。 これを続けることできっと変わってくるはず。 まだ一ヶ月といえばはじめたばかり。このまま持続できることを…。 だけど周りでおいしそうに何か食べているのを見たりするとものすごく 食べたくなるんですよね。 今のところ我慢できているんだけど…。